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Ab Donnerstag Fittnesstraining |
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Montag, 31. Januar 2011 um 22:50 |
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Ab Donnerstag - diese Woche! - werden wir das Training etwas umstellen. Es wird ein Grundlagenorientiertes Training geben, da die Bruttotrainingszeit nur 1:15h beträgt und sich das nicht sinnvoll nutzen lässt. Es reicht folglich wenn ihr Trainingsanzug und Shinai/Bokuto mitbringt und vlt. schon ein paar Minuten vor 19:15 einfindet, damit wir "pünktlichst" starten können.
Um noch etwas ins Detail zu gehen, es wird zwei verschiedene Trainingstypen geben:
Typ 1:
- Spielerisches Aufwärmen
- Fitness Training im Kendostyle mit tollen Halteübungen, Ligestützen u.v.a.m
- Suburi
- Cooldown
Typ 2:
- Spielerisches Aufwärmen
- "Kendo mit den Füßen Kurs"
- Suburi / Oikomi
- Cooldown
Weitere Informationen im Forum
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Dresdner Kendoka beim Internationalen Kyu-Turnier in Berlin erfolgreich |
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 Am Samstag den 5.12. versammelten sich rund 45 Kendoka zum alljährlichen Internationalen Kyu-Turnier in Berlin. Kämpfer kamen vor allem aus der näheren Umgebung, aber auch aus Polen.
Mit fast 10 Kendoka war Dresden sehr gut vertreten und konnte gleich zwei Mal erfolgreich werden. Jens Walther hat sich im reinen Dresdner Finale gegen Ralf Bonnick durchgesetzt. |
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Willkommen bei Kendo - Dresden!Mit diesem Webauftritt möchten wir unsere Sportart vorstellen. Sie ebenfalls einladen, uns im Probetraining näher kennen zu lernen.
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